Tooba Rezaei exposeert in STAR Galery

Van 28 Augustus tot 14 September exposeert Tooba Rezaei haar schilderijen met als motto “Behind the Veil”

U bent welkom voor de opening op zaterdag 28 augustus van 16.00 tot 20.00 in de Borneostraat 116

Voor meer informatie klik hier

Carlton Ambassador in Willemspark

hoort bij de beste ter wereld

De internationale website Expedia kent een doorzoekbare lijst met tophotels. Samen met drie andere Haagse hotels heeft Carlton Ambassador Hotel aan de Sophialaan een plaats gekregen op de lijst van 2500 beste hotels in de wereld in 2010.  

Met vilt de winter in

Langzaam aan gaan we weer richting herfst en winter. Tijd om aan een garderobe te denken voor koude tijden. Kijk daarvoor eens op de website van fotografe en illustratrice Karen Kommer die mooie en kleurige accessoires maakt van vilt, zoals hoeden, wanten en schoudertassen.

Haar dames- en herenhoofddeksels bestaan uit een gevarieerde collectie apart gevormde mutsen, bijvoorbeeld een fietszadel. Maar ook baretten en petten waarvan enkele aan twee kanten te dragen zijn en kleurige haarbanden, lekker warm, die de oren en het voorhoofd beschermen tegen de kou. Om het geheel compleet te maken zijn er schoudertassen versierd met kleine attributen. Alles in mooie heldere kleuren.  'Ik houd van kleuren. Die geven vrolijkheid en kracht in het leven', zegt Karen.

Na het volgen van een workshop is zij ongeveer een jaar geleden begonnen met het werken met vilt. ‘Ik ben dol op wol en op pluizen. Het is een speciale techniek die eigenlijk neerkomt op boetseren met wol. De strengen wol worden horizontaal en verticaal op elkaar gelegd en daarna nat gemaakt met warm water en zeep. Dan wordt het goed door elkaargewreven. Zo ontstaan rollen wol. Hiervoor gebruik ik de meest uiteenlopende kleuren die in een keer worden samengevoegd. Een zwaar karwei dat veel geduld en kracht vereist’, aldus Karen. De wol krimpt dan langzaam in elkaar en gaat vervilten. Het kan gemakkelijk worden uitgebreid door er meer strengen wol aan toe te voegen en het in een bepaalde vorm te ‘boetseren'. De meeste producten bestaan uit een stuk, zodat er geen naden te zien zijn.

Karen maakt ook accessoires in opdracht. Samen met de opdrachtgever wordt het model  uitgezocht en de kleur. ‘Het blijft handwerk, dus soms valt het wel wat anders uit. Bovendien telt mijn eigen creativiteit ook mee in alle werken'. De prijzen zijn rond de € 60.

Enkele voorbeelden staan op de website: www.griffinkommer.com. Wilt u de collectie persoonlijk zien en een afspraak maken, dan kunt u contact met Karen opnemen op

06-11514654.

MW, augustus 2010  

Uitverkoop van privé kunst collectie

11 Juni - Mevrouw. De Graaff-Brak is met haar 97 jaar nederlands oudste galleriehouder. Over meer dan 70 jaar heeft ze een eigen collectie opgebouwd die meer dan 4 eeuwen omvat. Ze heeft nu besloten de collectie te verkopen waaronder landschappen, stillevens, portretten, stad- en zeegezichten, waaronder die van de Haagse School (Duif, Knikker, Kikkert en van Ieperen). De opbrengst zal worden geschonken aan meerder goede doelen.

De Kleine Galerie
Javastraat 100a

www.dekleinegalerie.nl
Woensdag en Zaterdag van 14.00 – 17.00.  Bezoek op afspraak ook mogelijk. Vraag naar Judith  06 43586906

HealthShop & PT Studio ‘Get Fit Stay Fit’

Vrijdag 23 oktober 2009 opende citymarketing wethouder Frits Huffnagel de exclusieve Personal Training Studio en HealthShop ‘GetFitStayFit’. In deze combinatie van winkel en studio kunt u aan de slag met een eigen Personal Trainer (PT) en er terecht voor producten en apparaten op het gebied van fitness, training en voeding.

Een unieke combinatie. De studio is gevestigd in de Javastraat, hoek Surinamestraat. Een team van acht professionele trainers staat klaar om u te coachen op het gebied van een gezonde leefstijl.

Healthshop

In de winkel kunt u terecht voor alles wat nodig is voor en kan helpen bij een juiste training. Van gewichten met wisselende weerstanden en bloeddrukmeters tot grotere apparatuur zoals crosstrainers, trilplaten, fietsen en loopbanden. Maar ook voor dieetsystemen, maaltijdvervangers en eiwitdiëten, die speciaal zijn afgestemd in combinatie met het sporten, waardoor het vet verbrandt zonder spiermassa te verliezen. Een totaal programma met begeleiding, alles afgestemd op het individu, de klant, van coaching, bewegen tot voedingsadviezen. Want het is de bedoeling dat de begeleiding niet ophoudt met de training in de studio, maar dat die thuis wordt voortgezet. Eventueel met de attributen die men daarvoor nodig heeft en die te koop zijn in de winkel zodat men met het trainingsprogramma gewoon thuis kan doorgaan.

‘Dat programma is bij iedereen weer anders’, zegt Tjeerd Mouthaan die samen met partner Saskia Steysiger eigenaar van de Studio is. Mouthaan en Steysiger zijn beiden afgestudeerd aan de Halo. In 2006 begonnen zij een fitnesscentrum aan de Oostduinlaan, waar ook Pilates, Yoga, zelfverdediging, bodyshape en personal training worden gegeven. Gaandeweg ontdekten zij dat personal training een stimulerend effect had op het regelmatig bezoek aan het fitnesscentrum, als de bezoeker een op een werd begeleid. Zij gingen zich om die reden vooral richten op persoonlijke begeleiding én advies, met ondersteuning van apparatuur en voedingsadviezen die voor iedereen betaalbaar zijn. Zo ontstond het idee van de HealthShop.

De doelstelling van beiden is dat de bezoeker zich onder begeleiding van een van de PT’s gezonder en fitter gaat voelen en dat ook blijft. ‘In de Health Shop adviseren en verkopen wij alles op het gebied van fitness, training en voeding voor particulieren, professionals en bedrijven. Bij het intakegesprek wordt gekeken welke personal trainer (PT) het best bij u past. Maar ook worden de werkzaamheden meegenomen. Wat doet u en hoe zit u achter uw bureau of computer. Aspecten die uitermate belangrijk zijn bij de samenstelling van een trainingsschema en de voedingsadviezen’, aldus Tjeerd. Pas daarna begint men aan de training en wordt de vooruitgang daarvan nauwlettend in de gaten gehouden door de PT.

Showrooms

In de showrooms is alle apparatuur te koop die eventueel nodig is voor het uitoefenen van het trainingsprogramma thuis, of op het bedrijf. Van hoogwaardige fitnessfaciliteiten om de spieren te versterken tot cardio apparatuur om de conditie te verbeteren en het vet te verbranden. Prominent aanwezig is de Kinesis, een multifunctioneel krachtapparaat voor training van spieren, dat meer dan 200 bewegingen mogelijk maakt. Voor het inrichten van bedrijven en praktijken voor bijvoorbeeld fysiotherapie is er een afdeling met professionele fitnessapparatuur. Hier worden buiten winkeltijden trainingen en instructies gegeven.

PT Studio

De Personal Training Studio is de laatste afdeling in het pand, waar uitsluitend op afspraak trainingen plaatsvinden onder begeleiding van een PT. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de modernste en meest geavanceerde apparatuur. Van 06.00 tot 23.00 uur kunt u hier terecht.

GetFitStayFit  - Healthshop & PT Studio

Javastraat 88,  2585 AT Den Haag

T 070 360 9591  www.getfitstayfit.nl

MW, oktober 2009

Au pairs en expats uit alle windstreken leren Nederlands bij Kickstart

Een krentenbol, een glas melk, een stuk kaas, chocoladevlokken, pindakaas: het zijn allemaal producten waarvan buitenlanders in Nederland moeten weten wat het is, hoe het heet en hoe je het uitspreekt. Anders kun je niet meedoen in deze maatschappij. Josien Deknatel (45) leert ze dat en nog veel meer. Sinds 2001 hebben zij en haar collega's van Kickstart zo'n 500 au pairs en 400 expats gereedgemaakt voor deelname aan de Nederlandse samenleving. Veel van haar leerlingen wonen in Archipel en Willemspark en ook de leslocaties zijn in de buurt. De cursisten komen uit alle windstreken.

Sociale functie
Omdat ze ooit zelf een au pair heeft gehad, weet Josien precies wat de meisje moeten weten om hun werk goed te kunnen doen. Alles is gericht op de kinderen, dus begrippen als 'speeltuin' en 'emmertje en schepje' zijn onmisbaar. Bij de expats gaat het bijvoorbeeld om 'restaurant' en 'bioscoop'. Voor beide groepen is de grammatica gelijk. Maar het is voor au pairs vaak makkelijker om het Nederlands onder de knie te krijgen. Ze kunnen goed oefenen op de kinderen. De leeftijd helpt ook. Ze zijn jong en hebben nog het studieritme, aangezien ze vaak net van school komen. "Voor beide groepen is ook de sociale functie van de taalcursussen van belang", zegt Josien. "Gastgezinnen vinden het fijn als hun au pairs vriendinnen hebben. Daar worden ze gelukkiger van, want ze komen dan ook nog eens het huis uit."

Leren bij de bakker
Zoals op elke school of cursus, zijn er leerlingen die goed presteren en leerlingen die moeite blijven hebben met het verwerven van een tweede taal. Alleen Duitsers en Zuid-Afrikanen hebben een voorsprong, maar verder heeft iedereen bijvoorbeeld moeite met de woordvolgorde van het Nederlands. "Maar sommige leerlingen studeren keihard, ook buiten de cursus om. Vooral op Russen ben ik dol: die gaan er keihard tegenaan. Ik ben overigens pas na jaren van het idee afgestapt dat het allemaal door mij komt of het goed gaat of niet. Ik geef de leerlingen advies ook 'live' te leren, bijvoorbeeld bij de bakker en de slager. Ze moeten met hen afspreken alleen Nederlands te praten, want Nederlanders staan al snel klaar met Engels als het hen te langzaam gaat. Daar moeten de Hollanders maar in investeren!", zegt Josien met een brede grijns.

Vervolgcursussen
Als een leerling goede vorderingen maakt, kan hij of zij doorstromen naar een vervolgcursus, want Kickstart heeft nu alle niveaus in huis. Het hoogste niveau biedt toegang tot de universiteit, waar overigens juist het Engels zo'n beetje voertaal aan het worden is. In mei begint Kickstart ook met cursussen Engels. Daar bleek behoefte aan. Op termijn wil Josien ook beginnen met Spaans. Het starterspakket Nederlands van Kickstart duurt 24 uur, verdeeld over 12 wekelijkse lessen. De kosten zijn 275 euro voor au pairs (maximaal 12 groepsleden) en 355 euro voor expats (maximaal 8 groepsleden). Meer informatie op www.kickstartschool.nl.

PdR, maart 2009